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Tomar suco detox ajuda a emgarecer?
Existem muitas formas para se emagrecer hoje em dia, contando com diversas dietas, alimentos especiais, etc…
Dentre essa grande diversidade de métodos, destaca-se o uso de suco detox para o emagrecimento, por conta de seus resultados e simplicidade.
O suco detox possui muitos benefícios para o organismo, fazendo com que funcione de maneira mais eficiente, evitando vários problemas.
Veja abaixo um pouco mais sobre os sucos detox.
Diferença entre os sucos detox e os sucos tradicionais
Quando falamos em suco vem logo a nossa mente o ato de espremer/bater alguma fruta junto com água, que é o suco tradicional.
O suco detox, por sua vez, requer alguns ingredientes que fogem da combinação tradicional, e às vezes até mesmo da intuição, para seu preparo.
Devemos sempre lembrar que o objetivo do suco detox é desintoxicar o corpo, limpando qualquer toxina que possa estar acumulada nele.
Por isso, ingredientes como espinafre, couve, beterraba, e outros ricos em vitaminas e minerais são comumente utilizados.
Podemos, além disso, substituir a água comum por água de coco, suco tradicional de alguma fruta ou a mistura de ambos.
Mas ajuda a emagrecer?
O que é emagrecer? Não é apenas se livrar do que não é necessário e focar no essencial? Dessa forma, o suco detox é excelente para emagrecer.
O suco detox, além de muito nutritivo, ajuda a saciar o corpo por bastante tempo, impedindo que você coma coisas desnecessárias.
Além disso, sua combinação pode ser voltada para a queima de gordura, bastando apenas usar ingredientes termogênicos em sua composição.
Ou seja, o suco detox não só ajuda a emagrecer, mas também ajuda a emagrecer com saúde, um detalhe muito importante.
O emagrecimento ocorre quando você consome menos energia do que seu corpo precisa, e isso podemos conseguir de várias formas.
Você pode escolher comer metade do que come, vomitar depois de comer ou comer cosias saudáveis em detrimento de coisas desnecessárias.
O detox entra como alimento saudável em detrimento de comidas desnecessárias, sendo uma excelente opção de emagrecimento.